कच्चा पपीता खाने के कई बड़े फायदे हैं। आमतौर पर सब्जीसलाद आदि बनाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। चाहे तो आप कच्चा पपीता को उबाल कर भी खा सकते हैं। इसमें विटामिन-ए विटामिन-सी विटामिन-ई जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए जरूरी हैं। इसे खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है। आइए जानते हैं कच्चा पपीता खाने के अन्य फायदे।
There are many great benefits of eating raw papaya. It is generally used for making vegetable salads etc. If you want, you can also boil raw papaya and eat it. Many nutrients like Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E are found in it which are essential for health. Eating this improves eyesight. Let us know other benefits of eating raw papaya.
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